髪は一定の期間が経つと自然に抜け落ち、そこからまた新しい髪が生えてきます。
この周期をヘアサイクル（毛周期）と呼びます。
ヘアサイクルは3段階あり、これを3～5年周期で繰り返しています。髪の1本1本のヘアサイクルは異なっています。ですので、1日に髪は自然に100本ほど抜け落ちますが、心配する必要はありません。
成長期の初期段階の髪は柔らかいですが、徐々に硬い髪へと育っていきます。しかし、さまざまな要因で正常なヘアサイクルが乱れてしまうと、髪にトラブルが起こり、柔らかい髪が抜け落ちてしまうのです。すぐ正常なヘアサイクルに戻さないと、薄毛や脱毛症に悩まされることになります。
髪が抜ける原因には、本当にさまざまなものがあります。間違ったヘアケア用品、パーマやカラーリング、喫煙やホルモンバランスの乱れ、食生活・生活習慣の乱れなど、女性の薄毛・抜け毛の原因は1つではなく、さまざまな原因が複雑に絡み合っていることが多いものです。
正常なヘアサイクルに戻すには、まずトラブルの原因を正しく把握することが大切です。
私が抜け毛に悩まされたのは、
間違ったヘアケア用品を使い続けたことと、生活のストレス
だったようです…。
しかし、それが分かると、明確な対処法が見えてくるものですよ！
まずは、冷静に原因をつきとめてみましょう。『女性ならではの脱毛症と原因』のページでは、女性を悩ませる薄毛・抜け毛の原因について詳しく解説していきます。参考にしてみてくださいね。